Kylkivälilihaksen tulehdus on yleinen vaiva, joka voi aiheuttaa epämääräistä kipua kyljessä. Vaikka kyseessä on harmiton vaiva, voi kipu herättää huolta, sillä se tuntuu usein ilmestyvän kuin tyhjästä.
Kylkivälilihaksen Tulehdus: Mikä Sitä Aiheuttaa?
Kylkivälilihaksen tulehdus voi syntyä mistä tahansa. Se voi aiheutua huomaamattomasta liikkeestä, kuten sukkien pukemisesta tai autosta nousemisesta. Myös kylmettyminen, urheilu, yskiminen tai aivastelu voivat altistaa kylkivälilihaksen venähdykselle, kertoo yleislääkäri Toni Vänni.
Usein kylkivälilihaksen venähdystä ei edeltänyt mikään selkeä tapahtuma, vaan lihas ärsyyntyy yhtäkkiä itsestään.
Kylkivälilihaksen Tulehduksen Oireet
Kylkivälilihaksen tulehdus aiheuttaa paikallista ja yleensä pienellä alueella sijaitsevaa kipua kyljen alueella. Kipu voi tuntua missä tahansa kylkiluiden välissä ja se on usein pistävää ja ikävää.
Kipu voi vaikeuttaa kääntymistä ja hengittämistä, sillä kylkiluut liikkuvat jatkuvasti hengittäessä. Kylkiluiden erkaantuessa hengittäessä, tulehtunut alue ärsyyntyy entisestään.
Miten Kylkivälilihaksen Tulehdusta Hoidetaan?
Yleensä kylkivälilihaksen tulehdus kestää muutamasta päivästä viikkoihin. Pidempiaikainen ja jatkuva kipu, joka haittaa hengittämistä tai jonka alkuperää ei tiedetä, kannattaa tutkituttaa lääkärissä.
Jos oireet ovat lieviä ja tiedossa on, mistä vaiva on alkanut, kipua voi lievittää tulehduskipulääkkeillä. Kylkivälilihaksen tulehdus voidaan todeta lääkärissä kliinisellä tutkimuksella.
Tarvittaessa voidaan ottaa keuhkokuvat ja tarkistaa tulehdusarvot verestä, jos epäillään keuhkokuumetta tai muita mahdollisia syitä kylkikivulle.
Kylkivälilihaksen tulehdusta voidaan hoitaa tulehduskipulääkkeillä, lihasrelaksanteilla, lämpö-kylmähoidolla ja fysioterapialla. Hieronta voi myös auttaa rentouttamaan kireitä kylkilihaksia.
Ennaltaehkäisy ja Vinkit Kipua Vastaan
Kylkivälilihaksen tulehdus on helposti uusiutuva vaiva. Se voi tulla herkemmin nuorille ja aktiivisille henkilöille. Parhaiten sitä voi ehkäistä venyttelemällä ja pitämällä kehostaan hyvää huolta.
Toisaalta kylkiluiden välissä olevat herkät lihakset venähtävät helposti nimenomaan kuntoillessa tai venytellessä. Joten muista venytellä ja kuunnella kehoasi, jotta vältyt kivuliaalta kylkivälilihaksen tulehdukselta.
Olisiko Kivun Syynä Jotakin Muuta?
Kipu kyljen alueella voi johtua muistakin syistä kuin kylkivälilihaksen tulehduksesta. Esimerkiksi keuhkokuume, keuhkopussin tulehdus, virtsatiekivet, keuhkoveritulppa, sydäninfarkti, haimatulehdus, yskä, kylkiluun murtuma tai sappikivet voivat aiheuttaa kipua kyljen alla.
On tärkeää ottaa huomioon, että nämä oireet voivat johtua myös muista syistä kuin kylkivälilihaksen tulehduksesta. Jos epäilet vakavampaa vaivaa, kannattaa ottaa yhteys lääkäriin.
